Tag Archives: erősítő gyakorlatok

Manapság több módszert alkalmaznak a fölös zsírtömeg eltüntetésére. Egyesek különböző gyógyhatású készítményeket szednek a karcsúságért, mások akár sebészeti beavatkozásokat is vállalnak az ügy érdekében. Szerencsére nem kevés azoknak a száma sem, akik a hagyományos elvet vallják: a rendszeres testmozgás a legjobb alakformáló. Célszerű ötvözni a dinamikus és a statikus edzésformát. …

Érdekel a cikk folytatása? »