Hozzávalók: 1 alma 1 kis doboz sovány natúrjoghurt 1 teáskanál fahéj ízlés szerint édesítőszer
Érdekel a cikk folytatása? »Fahéjas elalvás Update1 recept
Hozzávalók: Személyenként! 3 db kemény nektarin (Ha puha a barack, a kód 2-esre változik!) 3 db zöld alma 1-2 csepp rum vagy 1 csepp rumaroma édesítőszer fahéj cukormentes (light) tejszínhab
Érdekel a cikk folytatása? »Epres, kókuszos túrógolyó Update2 recept
Hozzávalók: 25dkg sovány túró, 2 evőkanál canderel, vagy ízlés szerint folyékony édesítőszer 25 dkg kókuszreszelék 20dkg apróbbra vágott eper- lehet fagyasztott is-
Érdekel a cikk folytatása? »Epres, kókuszos túrógolyó Update: 2-es kód recept
Hozzávalók: 25dkg sovány túró, 2 evőkanál canderel, vagy ízlés szerint folyékony édesítőszer 25 dkg kókuszreszelék 20dkg apróbbra vágott eper- lehet fagyasztott is-
Érdekel a cikk folytatása? »Egyeszerű palacsinta tészta (Update1) recept
Hozzávalók: 20dkg Norbi update 1-es süteményliszt 2db tojás 1dl tej 4dl víz olivaolaj tengeri só
Érdekel a cikk folytatása? »Diós-kávés szelet diétázóknak recept
Hozzávalók: 6 db tojás, 5 evőkanál süssina, 10 dkg dió, 1 evőkanál darált kávé, 3 evőkanál zsemlemorzsa, 5 dkg liszt, 1 csomag sütőpor. Krém: 3 tojás, 1 evőkanál fekete kávé, 4 evőkanál süssina, 25 dkg Delma light margarin.
Érdekel a cikk folytatása? »DiétásTökfasírt recept
Hozzávalók: 50dkg lereszelt konyhatök, 4 db tojás, só, fokhagyma, liszt olaj a sütéshez. A
Érdekel a cikk folytatása? »Diétásan elkészített gyümölcsös túrótorta recept
Hozzávalók: 20 dkg idénygyümölcs, 2 dl diétás befôttlé, 3 evôkanál zselatin, 75 dkg túró, 4 dl tejszín, 1 db citrom leve és reszelt héja, l db narancs leve, folyékony édesítôszer, 1 csomag vaníliás cukor.
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás virslisaláta recept
Hozzávalók: 24 dkg baromfivirsli 12 dkg Óvári sajt 20 dkg ecetes uborka 1 ek. étolaj só, bors,citromlé, vöröshagyma, mustár
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás székelygulyás recept
Hozzávalók: 20 dkg sovány sertéshús, 1 közepes vöröshagyma, 1 evõkanál liszt, 40 dkg savanyú káposzta, só, ha kapható, 1 csomó friss borsikafû (csombor), 1 gerezd fokhagyma, édesnemes pirospaprika, köménymag, 1 evõkanál joghurt.
Érdekel a cikk folytatása? »