Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Epres, kókuszos túrógolyó Update2 recept

Epres, kókuszos túrógolyó Update2 recept

Hozzávalók:
25dkg sovány túró,

2 evőkanál canderel, vagy ízlés szerint folyékony édesítőszer

25 dkg kókuszreszelék

20dkg apróbbra vágott eper- lehet fagyasztott is-

Elkészítés:
Fontos, hogy minél lágyabb túrót vásároljunk hozzá. A túrót egy kisebb tálkában villával áttörjük, majd az édesítőszerrel alaposan összekeverjük, és a hűtőbe tesszük, hogy levet engedjen. Szaftos masszáját a kókuszreszelékkel összegyúrjuk, azután ismét hűtőben pihentetjük. (Megeshet, hogy túl száraz a túró. Ilyenkor kevesebb kókuszreszeléket vesz fel, tehát annyit adjunk hozzá, amennyi az összes nedvességet felitatja.)

Az epret alaposan megmossuk. A masszából félökölnyi gömböket formálunk úgy, hogy mindegyik közepébe egy-egy eperszemet építünk. Azután a golyóbisokat meghempergetjük a maradék kókuszreszelékben.

A gömböket hűtőben tároljuk. Tálaláskor eperszemekkel díszíthetjük.

Ezt mindenképpen olvasd el!

Zabpelyhes palacsinta (update1) recept

Hozzávalók: -6 evőkanál zabpehely -2-3 tojás -1 teáskanál olívaolaj -kicsi gesztenyemassza -tej Kapcsolódó fórumok:zabpelyhes palacsinta …

Hozzászólás