Hozzávalók: 1 liter sovány tej 3 db tojás édesítőszer vaníliarúd
Érdekel a cikk folytatása? »Linzer (update 2) recept
Hozzávalók: 43dkg teljes kiőrlésű liszt, 1db Rama margarin, 10 ek. édesítőpor, 2 tojássárgája és édesítős lekvár. Kapcsolódó fórumok:parlagfű lekvár recept
Érdekel a cikk folytatása? »Lencsés-spenótos lasagne (90 napos diéta szénhidrátnapjára is jó) recept
Hozzávalók: 1 csomag készen kapható lasagne tészta (jobb a fagyasztott, mint a sima dobozos, mert az kemény maradhat), 1,5 dl vörös lencse, 25 dkg fagyasztott parajpüré, 1 kis fej hagyma, 1 nagyobb gerezd fokhagyma, 2 dl paradicsompüré, 2 közepes répa, étkezési keményítő, só, koriander, kurkuma, cayenne bors, gyömbér, oregánó, bazsalikom. …
Érdekel a cikk folytatása? »Könnyű májpástétom- többféle diétához passzol recept
Hozzávalók: 30 dkg csirkemáj szívvel (vagy anélkül) 1 fej hagyma 3 teáskanálnyi olívaolaj fokhagyma ízlés szerint tengeri só 1 egész tojás 4 evőkanál zabkorpa vagy búzakorpa
Érdekel a cikk folytatása? »Kókuszreszelékben sült banán 4 személyre(gyümölcsnapra)90 napos diétához recept
Hozzávalók: * 4 érett banán * 6 evőkanál kókuszreszelék * 3 evőkanál vaj * méz * citromlé
Érdekel a cikk folytatása? »Kókuszos kakaós update süti recept
Hozzávalók: 3 tojás 2-2 dl natúr joghurt vanília aroma 1 csomag kókuszreszelék 3 evőkanál kakaópor 1 csomag sütőpor 6 púpozott evőkanál zabpehely ledarálva édesítő 1 citrom héja
Érdekel a cikk folytatása? »Kókuszos finomság (akár fogyókúra alatt is) recept
Hozzávalók: 4 narancs 4 teáskanál méz 4 banán 5 dkg kókusz 2 evőkanál olaj 4 pohár vaníliás joghurt
Érdekel a cikk folytatása? »Kókuszgolyó (update 2) recept
Hozzávalók: 10 dkg zabpehely, 30 dkg alma, 10 dkg kókuszreszelék, 2 kávéskanál kakaópor, csipetnyi őrölt fahéj, 50-60 csepp Polisweet.
Érdekel a cikk folytatása? »Koktél pogácsa (Update3) recept
Hozzávalók: tészta: 50 dkg liszt 25 dkg margarin(kocka) 1 kis poharas tejföl 2,5 dkg élesztő 2 tojás 1 káv.kanál cukor 2-3 teásk. só ( ízlés szerint) pogácsa tetejére: reszelt sajt, szezámmag, paprikás,fokhagymás vagy pizzás ízesitéssel reszelt sajt, kömény, dió,mandula,fantázia kérdése az egész.. Kapcsolódó fórumok:rizslisztes pogácsa
Érdekel a cikk folytatása? »Klebimbó rétegesen akár diétázók részére is recept
Hozzávalók: Két személyre: 400g kelbimbó 200 g darált hús / diétásan akrjuk akkor sovány hús/ 2 ek. reszelt sajt /diétásan akkor az óvári sajtot ajánlom/ 1 dl tejföl / diétásan finom joghurttal/ majoránna szerecsendió só ízlés szerint.
Érdekel a cikk folytatása? »