LifePress Életmód magazin
A testzsír csökkenését műanyag bőrcsipesz segítségével tudjuk figyelemmel kísérni, amely a különböző testrészeken található zsírréteg vastagságát méri. Hagyatkozhatunk a testtömeg indexre is (lásd az alábbi táblázatot). A bőrcsipesz nem drága, és a jobb gyógyszertárakban beszerezhető. A csomagban általában egy táblázatot is elhelyeznek, amely az egészséges és egészségtelen zsírrétegvastagságokat jelzi. De …
Érdekel a cikk folytatása? »Testtömeg index
