...tea, kávé, bármi, ami nem cukros. Du. 3 óra után csak szénhidrátmenteset együnk, pl. zöldségsaláták fehérjével ( hús, sovány sajt, tojás ). Ilyenkor már gyümölcsöt se fogyasszunk, mert azokban is...

Érdekel a cikk folytatása? »