Hozzávalók: 4-5db zöld alma 2db tojás 20dkg update 1-es liszt (update 1-es liszt 30% erejéig „higítható” teljes kiörlésű liszttel) 10dkg zabpehely 2dk olvasztott vaj 1pohár tejföl 1kiskanál szódabikarbóna fahéj folyékony...

...helyett szacharint használva, almás palacsintát, túrós palacsinta, egyszerűen a cukrot helyettesítve. Akár a házi lekvárt is meg tudjuk csinálni a cukrot helyettesítve, sajnos ha már a cukorbetegség meg van, tanuljuk...