...tíz- húsz percig sütünk kevés vajon, sózzuk, borsozzuk. Eközben a szójababot is előkészítjük, megmossuk, és lecsöpögtetjük. Egy kisebb cukkinit, és kb. öt retket megmosunk, a cukkinit csíkokra vágjuk, a retket...

Hozzávalók: 1/2 kg tengeri hal 1 kg cukkini 4 db zöldpaprika 3 db paradicsom 1 db vöröshagyma kevés zabkorpa olívaolaj tengeri só Elkészítés: A cukkínit ujjnyi vastag korongokra szeletelem, kissé...

...használni. A leggyengébben lúgosító hatású élelmiszerek (de még mindig nem savasítanak!) a spárga, a póréhagyma, karalábé, a lencse, a karfiol, a répafélék, a snidling, a cukkini, a zöldborsó, a szójaliszt,...

...elősegíti, relaxációval (ami egy kád melegvíz, és kellemes zene hallgatása is lehet). Magas bázistartalmú ételek: Uborka-, gombafélék,-burgonya,-hagyma,-zeller,- cékla,-répa,- paréj,-padlizsán,-cukkini,-tök,-káposztafélék,-és zöldsaláták. Magas savtartalmú ételek: Húsfélék,-halak,-tojás,-kakaó,-csokoládé,-földimogyoró,-kemény sajtok,-kávé,- fehérliszt. Ezek megfelelő arányú fogyasztása...