...a csapdába. A galaninszint növekedésének legjobb ellenszere, ha a napi három főétkezésünk zöldséget is tartalmaz. A közbeeső étkezéseknél válasszunk joghurtot vagy gyümölcsöt. Ha vacsora után megéheznénk, ropogtassunk el egy szelet...

Érdekel a cikk folytatása? »