Hozzávalók: – 2 csirkecomb – 4 fej hagyma – 6 savanyú alma – olívaolaj – ízlés szerint zöldfűszerek, só Elkészítés: A csirkecombokat megszórjuk a fűszerekkel, tepsibe fektetjük. Az almák közepét...

Hozzávalók: 125 g zabkorpa 3 evőkanál folyékony édesítő 2-3 evőkanál natúr kakaópor 2 tojás szétválasztva (fehérje felverve) 1 teáskanál szódabikarbóna kicsi citromlé tej (annyi, hogy krémes legyen) Elkészítés: A hozzávalókat...

Hozzávalók: 30dkg update1 liszt 15 dkg vaj 3 ek tejföl 1 csomag sütőpor 30dkg reszelt zöldalma fahéj tengeri só foly. édesítő Elkészítés: Dolgozd el a lisztet a vajjal, a sütőporral,...

Hozzávalók: Ízlés szerint: csirkemell filé alma 3 féle csíra dió cukormentes ízesített joghurt só bors Elkészítés: Megpárolom natúr a csirkemellet,ezt egy jénaiba fektetem,ráhalmozom a kockára vágott nagyon enyhén sózott almákat,ezeket...

Hozzávalók: /a mennyiség egy kb. 26-28 cm átmérőjű tortához elég/25 dkg tk. liszt, 1 csipet só,1/2 kocka élesztő, 1 tk. gyümölcscukor, 1/8 l tej Elkészítés: A lisztet egy tálba szórjuk,...

Hozzávalók: / ez kb. 2o cm átmérőjű tortaformához elég/6 dkg light Delma, 4 dkg gyümölcscukor, 1/2 tk folyékony édesítő, 2 kis tojás, 1 csipet só, 3 csepp citromolaj /?/, 1o...

Hozzávalók: 2 pohár kefir, 4 kefires pohár teljes kiőrlésű liszt, 2 kefires pohár édesítő 2 tojás, 1,5 sütőpor, 1 kefires pohár olíva olaj és a tetejére gyümölcs. Elkészítés: Én ma...

Hozzávalók: / ez kb. 2o cm átmérőjű tortaformához elég/6 dkg light Delma, 4 dkg gyümölcscukor, 1/2 tk folyékony édesítő, 2 kis tojás, 1 csipet só, 3 csepp citromolaj /?/, 1o...

Hozzávalók: A piskótához: 6 tojás 10 dkg Norbi sütiliszt 10 dkg por édesítő A krémhez: 4 dl zsírszegény, cukormentes tejszín 6 evőkanál por édesítő (pl: Süssina) 2 pohár zsírszegény tejföl...

Hozzávalók: 1 kg káposzta 0,5 kg sárgarépa 2 doboz joghurt 1 tubus majonéz 1 csokor kapor 1 csokor petrezselyemzöld 1 evőkanál só apróra vágott kaprot, petrezselyemzöldet. Frissen őrölt borssal tálaláskor...