Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Karcsúsító egytálétel Update 1 recept

Karcsúsító egytálétel Update 1 recept

Hozzávalók:
Ízlés szerint:

csirkemell filé

alma

3 féle csíra

dió

cukormentes ízesített joghurt



bors

Elkészítés:
Megpárolom natúr a csirkemellet,ezt egy jénaiba fektetem,ráhalmozom a kockára vágott nagyon enyhén sózott almákat,ezeket meglocsolom az ízesített joghurttal/legjobb a meggyes/megborsozom.

Ezeknek a tetejére ráteszem a 3féle csírát,majd apró darabokra vágott dióbelet.

Kicsit összeérlelem,és fogyasztom.

Jó étvágyat!

Ezt mindenképpen olvasd el!

Zabpelyhes palacsinta (update1) recept

Hozzávalók: -6 evőkanál zabpehely -2-3 tojás -1 teáskanál olívaolaj -kicsi gesztenyemassza -tej Kapcsolódó fórumok:zabpelyhes palacsinta …

Hozzászólás