Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Karalábéleves fogyókúrázóknak recept

Karalábéleves fogyókúrázóknak recept

Hozzávalók:
50 g sertéscsont

100 g karalábé

10 g sárgarépa

10 g fehérrépa

3 g étolaj

petrezselyem, lestyán, tengeri só

Elkészítés:
A csontból csontlét készítünk. A kockára vágott zöldségeket az olajon átfuttatjuk, majd kevés csontlével megpároljuk. Ízesítjük sóval, lestyánnal, felengedjük a csontlével, összeforraljuk. A petrezselymet csak tálaláskor szórjuk rá.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom!

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 56 kcal
Szénhidráttartalom: 8,3 gramm
Zsírtartalom: 3 gramm

Ezt mindenképpen olvasd el!

Zabpelyhes palacsinta (update1) recept

Hozzávalók: -6 evőkanál zabpehely -2-3 tojás -1 teáskanál olívaolaj -kicsi gesztenyemassza -tej Kapcsolódó fórumok:zabpelyhes palacsinta …

Leave a Reply