...ill. gabonaféléket korlátlanul fogyaszthatunk. Ezen táplálékok növényi zsírtartalma is alacsony. A halak fogyasztása szintén ajánlott mivel a halzsír kedvező összetételű, csökkenti a trigliceridszintet és a trombózis hajlamot. Főzéskor, sütéskor az...

Érdekel a cikk folytatása? »