Kezdőlap / Egészség és fitness / Női problémák / Otthoni lábfürdő, hogy a lábunk is fitt legyen

Otthoni lábfürdő, hogy a lábunk is fitt legyen

Itt a nyár és nincs is annál csúnyább látvány, mint amikor egy szép nőnek kirepedezett a sarka. Érdemes az alábbi tanácsokat megfogadni és garantált lesz a hatás. Kényeztesd a lábadat otthon. A kellemes, kényeztető érzésért nem kell feltétlenül időt és pénzt pazarolni, otthon a tévé előtt pihenve is készíthetünk magunknak lábfürdőt. Percek alatt felpuhul a bőröd és a körmeid, könnyebbé téve a pedikűrözést, és közben szabadon relaxálhatsz vagy akár felpezsdülhetsz.
Érdemes langyos vízbe áztatni a lábakat, melyben előzőleg egy csészényi tengeri sót kell feloldani. Ez nem csak frissít, de baktériumölő hatással bír, mellesleg az izzadást is csökkenti a lábunk területén. Kisebb köveket, kavicsokat téve a lavór aljára egyszerre masszírozhatjuk is talpunkat.
Egy egész napos talpalás után a gyógynövény forrázat a legjobb. A gyógyító növények felszívódnak gyorsan, az illata pedig a lelket nyugtatja meg. Ez a forrázat készülhet szárított mentából, citromfűből, kamillából, vagy kakukkfűből is.

Szintén relaxáló hatású a szódabikarbónás vízbe lógatott bármilyen tea filter de legjobb zöld tea, kamilla, vagy bormenta. Míg a szódabikarbóna méregölő és tisztító, addig a tea antioxidáns tartalma miatt csillapítja a fájdalmakat, csökkenti a gyulladást a benőtt körmöknél és lelohasztja az esetleges duzzanatokat. Az illóolajokkal teli fürdő úgyszintén jótékony hatású lehet. 8-10 csepp illóolajat oldjunk fel kevés tejben, hogy könnyebben feloldódjon, és így öntsük bele a testhőmérsékletű vízbe. A levendulaolaj segít megnyugodni, a rozmaring és a borsmenta hűsít, a graipfruit-olaj salaktalanít. 20-30 perc után alkalmazhatunk gyors hideg-meleg váltófürdőt a vérkeringés felpezsdítésére, vagy rögtön lágyan törölgessük meg lábunkat, és krémezzük

Érdemes a lábfürdőt minél sűrűbben megismételni. Ez nem veszi el az időnket semmitől sem, hiszen tv-zés, vagy olvasás közben is elvégezhetjük.

Ezt mindenképpen olvasd el!

Csontritkulás (Osteoporosis)

Ahogy egy nő öregszik, csontja elveszíti kalciumtartalmát, ennek eredményeképpen pedig törékennyé válik – ezt az …

1 hozzászólás

  1. Kicsi a világ! :) Fehérváron lakom én is és pont egy műkörmöst keresek, mert ahová eddig jártam, bezárta a szalonját.

Hozzászólás