LifePress Életmód magazin

Az emberi szervezet működéséhez szükséges anyagcsere folyamatok során savak termelődnek. A szervezet vagy glükózt bont le (ezt a szénhidrátokból nyeri) vagy zsírsavakat és fehérjéket (zsírokból és fehérje forrásokból származnak). Akár az egyik akár a másik módon jut a szükséges energiához, a végső folyamat során mindenképpen szén-dioxid és víz keletkezik. A …

A burgonyát, úgy tűnik, igazságtalanul vádolják azzal, hogy hizlaló étel üres kalóriákkal – derül ki Joe Vinson pennsylvaniai kémiaprofesszor kutatásaiból. Jóllehet glikémiás indexe viszonylag magas, a burgonyát tévesen tartják egészségtelennek, sőt tele van olyan fontos tápanyagokkal, amelyek csökkenthetik a túlsúlyt és a magas vérnyomást. A burgonya szót meghallva az emberek …

A depresszió kifejezést manapság nagyon gyakran használjuk. Köznapi értelemben véve szomorúságot, levertséget jelent, ám pszichiátriai jelentése ennél sokkal több. Nem mindenki depressziós, akiről azt mondják, illetve aki annak érzi magát, és ez fordítva is igaz, sok olyan depressziós beteg van, aki nem is gondolja ezt magáról, mert tünetei inkább testi …

Csontváry 1853-ban, Kisszebenben született, gyógyszerész fiaként. Kisgyermekkori élményeihez tartozik, hogy egy üstökös látványa rendkívül megérintette, és figyelmét a természet felé fordította. Leginkább a kőzetek, növények, rovarok, madarak tanulmányozása, gyűjtése érdekelte. A kisszebeni idillnek 1865-ben vége szakadt, mert nem sokkal a házukat érő tűzvész után, melyben nővérét elvesztették, Szerednyére költöztek. Nem …

Egyre nagyobb divat lesz újra a kézzel készített nyaklánc, karkötő, fülbevaló viselése. Akinek nem olyan ügyes a keze, még ő is tud készíteni egyet-egyet magának otthonra. Többféle technikával lehet ezeket az ékszereket elkészíteni. De itt most a gyöngyszövés lesz kiemelve, mivel azt kevesen csinálják, mert kevesen értenek hozzá. Sok embernek …

Ha sikeresen összeállítottunk magunknak egy egészséges diétát, amely gazdag rostokban, gyümölcsökben, zöldségekben, teljes gabonákban, fehérjékben, hasznos zsírsavakban, akkor valószínűleg azon találjuk magunkat, hogy cukorfogyasztásunkból is visszaveszünk. A cukor ingadozást okoz az energiaszintünkben, és súlyproblémákhoz vezet. Sajnos ha az édességek, cukorkák mennyiségét korlátozzuk is, csak fél megoldást jelent. Nem vagyunk ugyanis tudatában, …

A MA-ÚRI egy ősi közvetítő eszköz modern megtestesítője, melynek középpontjában az egészség és a gyógyítás, az önfejlesztés és a személyes gyarapodás áll. A ma-úri szó jelentése a „Fehér Fény gyermeke” és „korlátozásoktól mentes utód”. A Ma-úri masszázs eredete: A masszázs gyökerei az ősi polonéz alapokig nyúlnak vissza. A test kilazításán …

Az idők kezdetén az embernek minden szükséges tápanyag- és vitaminigényét biztosították a föld természetes élelmiszerei. Mára azonban mindennek erőteljesen lecsökkent a vitamintartalma, a szervezetnek azonban ugyanúgy szüksége van mindenre, mint korábban. Ha étrend-kiegészítőt választunk, meg kell értenünk, hogy a természetes és a mesterséges vitamin nem egészen ugyanaz. A mesterséges vitaminok …

A serkentő hatású koffein főként a kávéban és teában található meg, de a csokoládé, a kóla, több meghűlés elleni és fájdalomcsillapító tabletta is tartalmaz koffeint, vagy ahhoz hasonló vegyületet. Ezek is élénkítenek, de nem egészen úgy, mint a koffein. A koffein serkenti a szívműködést, a központi idegrendszert, s fokozza a …

Az ősi térrendezési elvet nem csak az otthonunkban hasznosíthatjuk, hogy nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb életünk legyen, hanem a munkahelyünkön is törekedhetünk erre, ha van rá lehetőségünk. Munkahelyünkön is elhelyezhetünk olyan apró Feng shui-t képviselő tárgyakat, amelyek segítséget nyújthatnak abban, hogy a munkánk zökkenő mentesebben teljen és a karrierünk felfele ívelő legyen. …