LifePress Életmód magazin

A D vitamin egy olyan vitamin, amelyhez nem ételekből, táplálék formájában jut hozzá a szervezetünk, hanem maga állítja elő, napfény hatására, állati és növényi eredetű provitaminok segítségével. Ez egy zsíroldékony vitamin, amely a vékonybélen keresztül szívódik fel. A provitamin természetes forrásai a következők: a szardínia, a tonhal, a lazac, a …

A plasztikai sebészet természetesen sokkal intenzívebben ható szereket használ, így a kémiai hámlasztás során a bőrre gyakorolt hatás is sokkal kifejezettebb: a teljes hámréteget leválasztják, eltávolítják ilyenkor. A folyamat lényegére utal az angolszász nyelvterületen kívül is használatos peeling szó, ami tulajdonképpen lehámozást jelent. A leggyakrabban alkalmazott szer a fenol, amely …

A bejárati ajtó nagyon fontos a feng shui szempontjából. A bejárati ajtónál, ahonnan ezúttal nem befelé, hanem kifelé tekintünk. Egy új dimenzió, amely szintén meghatározó lehet életünkben, mindennapjainkra vonatkozóan. Az új otthont tervezők értelemszerűen előnyt élveznek, ennek ellenére mindenkinek érdemes megfontolni a következőket. Merre nyíljon, illetve merre ne nyíljon a …

Az Erkel Színház sokáig Budapest egyik legnagyobb épülete volt, 1951-ig funkcionált önálló intézményként, majd a közönség igényt még kielégíteni nem tudó Magyar Állami Operaházhoz csatolták. A színház rövid idő alatt készült el, a terveket Jakab Dezső, Komor Marcell és Márkus Géza készítették, a telket a székesfőváros adta különböző tartalmi elvárásokkal, …

A rendszeresen fogyókúrázók bizonyára tapasztalták már, hogy minél kevesebbet esznek, annál jobban kimerülnek, gyengének, fáradtnak érzik magukat. Ennek oka az, hogy a szervezet előbb-utóbb az izomból kezd energiát felvenni. Ha azonban diétánk során megfelelő mennyiségű fehérjét veszünk magunkhoz, testünk a zsírpárnákat kezdi el leépíteni. Vagyis ha magas fehérjetartalmú élelmiszereket eszel, …

Néha van úgy, hogy az ember úgy enne valami finomat, de otthon nincs túl sok alapanyag. Ilyenkor a legjobb választás valamilyen palacsinta! Mindenki ismeri a hagyományos túrós, lekváros, kakós palacsintát, de vajon milyen töltelékekkel lehet még megtölteni ezt a világszerte ismert és népszerű ételt? Az édes palacsinták mellett számos sós …

Ma Magyarországon a lakosság csaknem fele dohányos. A dohányzás népszerű szokás minden korosztály körében. A fiatalabbak azért gyújtanak rá, mert nagyok akarnak lenni, az idősebbek pedig habitusból, vagy függőségből. Habituális dohányzónak nevezik azt, aki a megszokás miatt gyújt rá. A dohányos emberek ezen csoportja nem szenved fizikai elvonási tünetektől, mindössze …

A Candida albicans nevű sarjadzógomba hozzátartozik a normális és egészséges bélflórához, az emésztést segíti, azonban elszaporodása komoly egészségügyi problémákat okozhat. A túlszaporodást általában az ember saját maga okozza, és jellemzően a túlzott cukor- és állati fehérje fogyasztás, a nem természetes élelmiszerek, és adalékok, és a kevés zöldség, gyümölcs és gabona …

Egy bizonyos koron túl már nem olyan könnyű lefogyni – még ha csak 2-3 kilóról van is szó -, mint egykori fiatalabb korunkban. Az általános vélekedés az, ha az ember odafigyel az étkezésére és mozog, akkor energiát éget el, testsúlya kevesebb lesz, teste edzettebb és izmosabb. Sokan vagyunk úgy, hogy …

Az egészséges étkezés nem valamiféle szigorú táplálkozási filozófia, amely szerint irreálisan vékonynak kell lennünk, és meg kell vonnunk magunktól mindent, amit szeretünk. Annál inkább arról szól, hogy érezzük jól magunkat, legyünk energiával teliek, és igyekezzünk olyan egészségesek maradni, amennyire csak lehet. Mindezt megtanulhatjuk néhány táplálkozási ismeret elsajátítása által, amelyeket aztán …