LifePress Életmód magazin

A parfümök, szappanok készítéséhez hosszú ideje használják a levendulát. A növény olajai ugyanakkor az egészségmegőrzés területén is régóta jelentős szerepet játszik. Elősegítik az emésztést, oldják a szorongást és segítenek az álmatlanság leküzdésében. A növény olajainak egyike , a perilil-alkohol a kutatások szerint ígéretesnek tűnik a rák gyógyításában. A levendula illatát …

A tej a tejmirigyek által termelt folyadék, mely időszakosan termelődik és az utódok táplálására szolgál. A tej nagy része víz, de még található benne tejzsír, tejfehérje, tejcukor, B2- vitamin, B12-vitamin, B6-vitamin és ásványi anyagok. Jelentős kalcium, foszfor és szelén forrás. A magas ásványi anyag, vitamin és fehérje tartalmának köszönhetően egészségmegőrző …

Egy járvány söpör végig a bolygón, az elhízás.Az Egyesült államokban a felnőttek kétharmada olyan kövér, hogy fel sem bír állni. A szakértők szerint nem pusztán a torkosság az, ami a jóléti társadalmakban az elhízásért felelős. Modern korunk is hozzájárul kilóink gyarapodásához. Bárhol járunk, mindenütt élelmiszer vesz körül bennünket. A reklámok, …

Mielőtt eszeveszett fogyókúrázásba kezdenénk, érdemes egy megelőző műveletet eszközölni. Ez pedig a méregtelenítés. A zsírsejtek zsírsavak formájában tárolják a kevesebb, vagy több súlyfelesleget, ami különböző úszógumiként mutatkozik meg rajtunk. A súlyfelesleg az egész testünkön lerakódhat az arcunktól egészen a bokánkig. Képzeljük el úgy, hogy valahol a bőrünk alatt kisebb, vagy …

A fogyókúrázóknak a diéta és a mozgás kiegészítéseként az aromaterápia is segítségére lehet céljuk elérésében. Néhány orvos és aromaterapeuta javasolja is a fogyni vágyóknak, mert egyes illatok képesek az étvágy csökkentésére, ami megakadályozza azt, hogy túlegyük magunkat. Néhány illóolaj bizonyítottan hatásos erre a célra. A borsmenta az egyik legjobb ismert …

Életünk 1/3 részét a hálószobánkban töltjük. Ezért is fontos, hogy ez a helyiség megfelelően legyen berendezve, hogy a kényelem mellet a megfelelő pozitív energiák is jelen lehessenek. Hálószobánkat úgy kell kialakítanunk, hogy egyszerre hozzon izgalomba minket, ha egy szenvedélyes éjszakát szeretnénk eltölteni a párunkkal, de nyugtasson is, ha éppen egy …

A városban a Várszínház az egyetlen szabadtéri színház, ami a vár déli végében, a Budai toronynál működik. Az esztergomi színjátszás közel 400 éves múltra tekint vissza, előadásokat így már a török időkben is tartokkal. A várban tartózkodó itáliai színészek a győztes török elleni csaták szüneteiben zenés előadásokkal szórakoztatták a közönséget. …

Ballasztanyag; az élelmiszerekben található jelentős anyagmennyiség, amely a szervezetben abszolút nem leépíthető, így változatlanul áthalad az emésztő rendszerünkön. Másképpen kifejezve, megtöltik a gyomrunkat, de nem jelentenek kalóriát a szervezetnek, de hozzásegítik az emésztőrendszerben az értékes részek feldolgozását, és segítik ezek tovább jutását az emésztő szervezet más traktusába. A rostos koszt …

Ha tudjuk, mik vezethetnek a hízáshoz házasság után, valószínűleg az okok többségét ki is tudjuk küszöbölni. Egy kis odafigyeléssel el tudjuk kerülni, hogy ránk rakódjanak a fölös kilók. Tervezzünk közös programokat. Lehet, hogy kevesebb időnk jut a mozgásra, de érdemes együtt elmenni például futni, sétálni, úszni, így fittek maradhatunk. Ebben …

Mostanában elég sok ember fogyaszt kávét. Vannak, akik el se tudják képzelni a napjukat kávé nélkül. Sőt, felkelés után rögtön az első, amit isznak sokan. Vannak, akik éjjel is dolgoznak, nekik elengedhetetlen legalább egy csésze kávé. Különben elaludnának, és nem tudnának teljesíteni a munkahelyükön. A legújabb kutatások szerint a kávé …