#bemelegítés#derék#gyakorlat#mellkasA fekve nyomás alapgyakorlata@popmuzik•2020. szept. 6.•1 perc olvasás
#bemelegítés#edzés#légzés#súlyA légzés és a bemelegítés szerepe@Aszu601•2020. aug. 15.•1 perc olvasás
#bemelegítés#dinamikus és statikus edzés#erősítő gyakorlatok#futásTornával a zsírpárnák ellen@qqq741•2016. ápr. 21.•1 perc olvasás
