Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Bolognai spagetti Update 1 recept

Bolognai spagetti Update 1 recept

Hozzávalók:
egy személyre

1 kis fej hagyma

2 paradicsom

2 pár virsli-elhagyható

pici olivaolaj

só,bors,olasz fűszerkeverék,ketchup,pici pirosarany

Norbi Low-Carb tészta-szarvacska

Elkészítés:
A hagymát kockára vágjuk. Közben egy lábasba felrakunk vizet a tésztának, mielőtt forr, beledobjuk a 2 paradicsomot, de úgy, hogy bevágtuk a tetejüket. 1 perc múlva már kis is lehet őket venni a vízből, és utána mehet bele a tészta.

Lehúzzuk a paradicsomok héját, és kockára vágjuk, minél kisebbre.

(Ha akarunk bele virslit, akkor azt most vágjuk kockára.)

Pici olivaolajban megpiritjuk a hagymát, majd bele a virsli, pirul, és a végén jön a kockára vágott paradicsom. Ekkor fűszerezzük, pici víz, összerottyan és kész is. Kb. akkor, amikor a tészta is kész:-D

Tanácsok:
Finomabb mint a bolti por bolognai és biztosan tartósítószer-mentes:-)Tetejére lehet update 1-es sajtot tenni, én nem nagyon szoktam.

Elkészítési idő: 20 perc

Ezt mindenképpen olvasd el!

Zabpelyhes palacsinta (update1) recept

Hozzávalók: -6 evőkanál zabpehely -2-3 tojás -1 teáskanál olívaolaj -kicsi gesztenyemassza -tej Kapcsolódó fórumok:zabpelyhes palacsinta …

Leave a Reply