Ezen mozgásforma immáron 30 éves múltra tekint vissza. Hazánkban is egyre elterjedtebb és közkedvelt sport az aqua fitness, más néven vizitorna. Számos formában kipróbálhatjuk sokszínűségét, mint például aqua spinning – vízben történő kerékpározás, mely a víz felhajtóerejével dolgoztatja meg izmainkat. Ismert még az aqua step, ami egy medence fenekén elhelyezett …
Érdekel a cikk folytatása? »