Tag Archives: diétázás

Amikor rászánja magát az ember arra, hogy tényleg fogyni szeretne…de nem mindegy hogyan, milyen diétával. Több kilótól szeretne megszabadulni, viszont az evést nem akarja abbahagyni. Ennek a fogyókúrának a lényege, hogy csakis olyan ételeket lehet fogyasztani , amelyben egyáltalán nincs szénhidrát. A diétázás idején: tilos: a kenyér, liszt, tészta, keményítőt …

Amikor a helyes táplálkozás áldozatául esik abbéli igyekezetünknek, hogy karcsúbbak legyünk, a haj, a köröm és a bőr nagy árat fizet. Nagyon sokan például igyekeznek kiiktatni étrendjükből a zsírokat, holott a szervezetnek szüksége van bizonyos mennyiségű esszenciális zsírsavra. Ezek tartalmazzák azokat a zsírokat, amelyek elengedhetetlenül fontosak a test funkcióinak működéséhez, …