Kezdőlap / Tag Archives: hasizom

Tag Archives: hasizom

Piramisdiéta, a lapos hasért

Sok nő küzd az „úszógumi” problémájával, mindenki vágyik a feszes, lapos hasra, hát itt az ideje, hogy meg is valósítsuk. Ebben segít az ötnapos piramisdiéta, és vége a has körüli zsírpárnáknak. A lapos has elérésének első lépéseként béltisztításba kell fogni. A sok nassolás, a szervezetbe bekerült sok, és felesleges tápanyag …

Érdekel a cikk folytatása? »

Könnyű torna a tökéletes hasizomért!

Nagyon sok problémát okoz a has. Ezt a műtéti beavatkozást szükségessé tevő petyhüdt hasfalak éppúgy bizonyítják, mint a műtétre nem kerülő, de nagyon gyakori kisebb-nagyobb pocak. A petyhüdt hasfal operációjával foglalkozó fejezetben már részletesen megbeszéltük, hogy miért veszíti el olyan könnyen a nők hasfala a kívánatos feszességet. A megfelelő és …

Érdekel a cikk folytatása? »

Tornagyakorlatok

Amikor a fiatal gyermekágyas nő a szülés után anyatejtől feszülő keblekkel először áll mérlegre, lám karcsúnak érzi magát. Ám, amikor először pillant a tükörbe, döbbenten látja megváltozott alakját, formátlan derekát, széles csípőjét, tónusát vesztett hasát. Elkeserednie azonban nem kell, mert a nő szülés után is lehet csinos. A has és …

Érdekel a cikk folytatása? »