G-vitamin, vagy másként B2-vitamin. Egy vitamin, ami riboflavin néven is ismert. Mivel a B-vitaminok csoportjába tartozik, nem raktározódik el a szervezetben, nem halmozódik fel, így folyamatosan pótolni kell. Az utánpótlásról úgy gondoskodhatunk, ha sok tejterméket (tejet és sajtokat), vagy sok zöldséget fogyasztunk. Kiváltképp a hüvelyes és leveles zöldségek (spenót, saláta) …
Érdekel a cikk folytatása? »A fehér fog titka
Egy mosolyt igazán megnyerővé a fehér fogak tesznek, ezért sokan irigykedve nézzük a hírességek vakító fehér fogait. A csillogó fehérség magabiztosságot ad, és bátrabban nevetnek önfeledten. Azok, akiknek kevésbé fehér fogai vannak, ritkábban mosolyognak, mert nem szeretik mutogatni a fogsorukat. Hogy a fogainkat mennyire sikerül tisztán és fehéren tartani, az …
Érdekel a cikk folytatása? »G-vitamin
G-vitamin, vagy másként B2-vitamin. Egy vitamin, ami riboflavin néven is ismert. Mivel a B-vitaminok csoportjába tartozik, nem raktározódik el a szervezetben, nem halmozódik fel, így folyamatosan pótolni kell. Az utánpótlásról úgy gondoskodhatunk, ha sok tejterméket (tejet és sajtokat), vagy sok zöldséget fogyasztunk. Kiváltképp a hüvelyes és leveles zöldségek (spenót, saláta) …
Érdekel a cikk folytatása? »