A pilates egy olyan fitness módszer, egy olyan összetett mozgásforma, ami ötvözi a nyugati világ anatómiai ismereteit a keleti mozgáskultúrákhoz használt eszközökkel. A német származású Joseph Pilates alapította a huszadik század elején. Mivel ő maga asztmában és ízületi fájdalmakban szenvedett, korán a sportnak szentelte az életét és az egészséges testkép …
Érdekel a cikk folytatása? »
Az embert néha váratlan baleset éri. A megszokott rutin feladatok ellátása is nehézséget okoz. Romlik a szervezet kondíciója és bizony tennünk kell érte, hogy visszanyerjük eredeti, megszokott életvitelünket. A rehabilitációhoz általában gyógytornára van szükség, amit tőlünk független időpontokban, egészségügyi intézményekben, általában tömegesen tudunk igénybe venni. Ez többnyire sok kényelmetlenséggel jár …
Érdekel a cikk folytatása? »
LifePress Életmód magazin