Hozzávalók: 6 dl natúr joghurt (kb. 1,5 nagy doboz) 4-5 evk folyékony édesítő 1 kk vanília aroma v. 1/2 vanília rúd belseje 1 cs. 25 gr-os étkezési zselatin 2 cs. 50 gr-os tejszínhabpótló por 4 dl tej gyümölcs tetszés szerint
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás halsaláta recept
Hozzávalók: (1 személyre): 5 dkg makréla (konzerv) 2 szál újhagyma 1 alma 1 pici sárgarépa só 1/2 pohár kefír petrezselyem mustár
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás gyümölcssütemény recept
Hozzávalók: Alap: 7 tojásból piskóta (édesítőszerrel) Krém: 4,5 dl tej, 2 vaníliás puding (lehet bármilyen más, akár gyümölcsös, puncsos, csokis), édesítőszer a puding elkészítéséhez, 10-12 dkg margarin Díszítés: a puinghoz illő friss gyümölcs vagy lecsöpögtetett befőtt, 1 csomag tortazselé
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás gyümölcssaláta recept
Hozzávalók: 20 dkg banán 20 dkg narancs 20 dkg kiwi 20 dkg meggy 2 dl kefír citromlé, pár csepp Polisweet
Érdekel a cikk folytatása? »diétás gyümölcshab recept
Hozzávalók: 30dkg gyümölcs, 2 tojásfehérje, édesítőszer, pici almaecet
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás Frankfurti leves recept
Hozzávalók: 1 közepes vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1/2 fej kelkáposzta, 2 pár virsli, só, ételízesítő, köménymag, bors, majoranna, pirospaprika, joghurt vagy kefír ízlés szerint.
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás Franciasali recept
Hozzávalók: 30 dkg burgonya 15 dkg sárgarépa 10 dkg zöldborsó 20 dkg alma 10 dkg sovány túró 10 dkg savanyú uborka 4 dl kefír mustár, citromlé, só, bors, Polisweet ízlés szerint
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás franciasaláta recept
Hozzávalók: 30 dkg burgonya 15 dkg sárgarépa 10 dkg zöldborsó 20 dkg alma 10 dkg sovány túró 10 dkg savanyú uborka 4 dl kefír mustár, citromlé, só, bors, Polisweet ízlés szerint Kapcsolódó fórumok:franciasaláta őzgerincformában
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás fasirozott recept
Hozzávalók: 1 zacsko szója granulát 3dkg darált hús 2gerezd foghagyma 1kiskanált orolt komény 1 kiskanál orolt bors 2 kiskanal so 2 egész tojás 2szele áztatott zsemle(kenyér) Zsemlyemorzsa
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás marha (kínai étel) recept
Hozzávalók: -50 dkg hátszín vagy bélszín, -3 evõkanál szójamártás, -1 evõkanál ötfûszer-keverék, -1 evõkanál méz, -2 gerezd fokhagyma, -1 kávéskanál borecet; A mártáshoz: -3 evõkanál szójamártás, -1 evõkanál citromlé, -1 kávéskanál cukor vagy olvasztott méz, -1 kávéskanál csípõs pirospaprika, -1 gerezd jól összetört fokhagyma.
Érdekel a cikk folytatása? »