Kezdőlap / Tag Archives: tónusos izmok

Tag Archives: tónusos izmok

Pataki Zitának bejött a Hot Iron

Sok olvasónak bizonyára ismeretlen a kifejezés: Hot Iron. Jelentése forró vas, és egy meglehetősen újdonságszámba menő fitneszirányzat viseli e fantázianevet. A Hot Iron súlyzórudas, zenére végzett csoportos edzés, melynek hatékony alakformáló hatást tulajdonítanak. Minden résztvevő minimális súllyal kezdi a gyakorlatokat, a terhelést fokozatosan, egyénre szabottan növelik. A súlyzókat megtartva támadóállások, …

Érdekel a cikk folytatása? »