LifePress Életmód magazin
A fekve nyomás a testépítés egyik alapgyakorlata. Ha szabályosan végezzük, akkor rendesen megnövelhetjük a mellkasunk méretét. Itt is fennáll az a szabály, hogy inkább kisebb súlyokkal, de szabályosan hajtsuk végre a gyakorlatokat. Annak a sportolónak szerencséje van, akinek rövid a keze, mert ezáltal rövidebb utat kell megtenni a súlyzónak a …
Érdekel a cikk folytatása? »A széles váll titka
Hiába óriási a bicepszed, kockás a hasad és széles a mellkasod, ha a vállaid kevésbé fejlettek, akkor gyengének és aránytalanak fogsz látszani. Kevés olyan testrész van, mint a váll, mely ennyire meghatározó a testkép kialakításánál. Ez adja az egész alak arányosságát, formáját. A férfiak a széles vállnak köszönhetően erősebbnek és …
Érdekel a cikk folytatása? »Menyasszonyi ruhák és kiegészítők téli esküvőre
Az évszakok nagyban meghatározzák a ruhák jellegét és stílusát.A téli ruhák anyagukban és fazon kialakításában is eltérnek a nyári ruháktól.A ruhák több rétegűek lesznek és anyagukban a brokát és a bársony veszi át a fő szerepet. Télen a háromnegyedes vagy a hosszú ujjú ruhák a közkedveltek,de a hosszú ujjakat egy …
Érdekel a cikk folytatása? »