Hozzávalók: 2 doboz natúr joghurt, 3 doboz (a joghurt üres dobozával mérve minden) tk. tönköly liszt, 4 db tojás, fél doboz olíva olaj, kb. 60 szem édesítőtabletta amit evőkanál aljával...

...a D-vitamin. A csecsemő ezért kéthetes korától – a gyermekorvos előírásainak megfelelően – D-vitamint kap. (hetente háromszor egy csepp D3 vitamin olaj vagy egy D3 vitamin tabletta vagy naponta egy...

...tökmagolajjal. Máris tálalható, sültekhez vagy uzsonnára tej-, tojás-, szójamentes pirítóssal. A tökmagolaj ma már nagyobb üzletekben is megvásárolható, nem csak a bioboltokban. Nincs olaj íze, olyan mintha pirított tökmagot rágcsálnánk....

Hozzávalók: 2,5 dl zsírszegény tej 3 kanál olíva olaj 15 dk Norbi, vagy tk liszt 3 tojás, + 1 a kenéshez 10-12 dk zsírszegény trappista sajt só szezámmag Elkészítés: Enyhén...

Hozzávalók: 4 tojás 1 dl tejföl 1 kis fej vöröshagyma olaj ecet liszt pirospaprika őrölt babérlevél őrölt bors cukor só Elkészítés: 2 evőkanálnyi olajjal és 1 evőkanálnyi liszttel készíts (zsemleszínű)...

Hozzávalók: 4db csirkecomb 50 dkg cukkini 10dkg margarin 10dkg norbi liszt 0,5l tej könnyű sajt (Óvári, Anikó) vöröshagyma, paradicsom, paprika,só, bors, majoranna, oregano, bazsalikom, olíva olaj Elkészítés: A csirkecombot megtisztítjuk,...

Hozzávalók: 1 kg savanyú káposzta, 3-4 evőkanál olaj, 1/2 kg kicsontozott csirkemell filé 2 közepes vöröshagyma, 2-3 csipet bors, só, pirospaprika. Elkészítés: A savanyú káposztát átöblítjük, maja felforrósított olajon, kevergetés...

...kezd, tegyen bele egy kanálnyi sót és olajat, vagy zsírt (a só a tészta ízesítését szolgálja az olaj a kiszaggatott tészták összeragadása ellen, van). Az elkészült tésztát mindenki saját belátása...

Hozzávalók: olíva olaj 30 dkg pulyka comb szelet 20 dkg vöröshagyma 1 tejföl (12% kis tejföl) só, bors, vegeta Elkészítés: a hús szeleteket enyhén kiverjük,ezután sózni, borsózni.. egy serpenyőbe olajat...

...ápolószereket (olaj, hintőpor, dobozban apróra lépett vatta, hajkefe, kamillatea, popsikenőcs, szappan, fürdőhab,sampon), a tiszta ruhát (a réklit előre húzzuk a kis ingre, a pelenkát hajtsuk a kívánt formára, hogy minél...