...emberek. Az idősek azért, mert oda kell figyelniük magukra, hisz a korral a koleszterin szint és a vérnyomás is folyamatosan nő, a fiatalabbak meg azért, mert tőlük hallják, vagy iskolában...

...a szemünket, és lélegezzünk egyenletesen, várjuk meg amíg szervezetünk lelassul, és gondoljunk a mántrára. Nem kell erőltetetten arra gondolni, hagyjuk hogy az elménket ellepjék a különböző gondolatok, és érzések, amik...

...a csemete kinőtt ruháinak mindenképpen keressünk más helyet a lakáson belül csakúgy, mint a megunt játékoknak. S hogy a páros érzet itt is megvalósuljon, nem kell mást tenni, mint a...

Az, hogy hogyan étkezünk és sportolunk-e, szerepet játszik abban, hogy mennyire tudunk jól aludni. Különösen érdemes arra figyelnünk, hogy elalvás mit eszünk. A nehéz, zsíros ételek nagyon sok munkát adnak...

...hadműveletek szempontjából,és mivel határos volt a birodalommal Dánia ezért is fontos volt hogy hogyan csatolják magukhoz a Németek a félszigetet. A kicsiny sík területen fekvő állam ideális terepet nyújtott a...

A nyolcvanas évek végéig nem igazán voltak finomak, de már a 20. század elején is gyártottak koffeinmentes kávékat. Gyártása húsz évvel ezelőtt a koffein káros hatása miatti félelemnek köszönhetően nagy...

Hogyan készül a jó kenyérlángos? Egy pár fortéllyal bárki megtanulhatja az igazi, finom kenyérlángos elkészítését, hogy aztán jókat falatozzon belőle családjával, szerelmével, vagy barátaival. Ez az étel, bármilyen alkalomra megfelelő...

...attól, hogy mit és mennyit teszek. Én határozom meg, hogy hogyan érzem magam. Írja fel ezeket a mondatokat egy darab papírra, hogy mindig Önnél lehessenek. Napközben vessen néha rájuk egy...

...vérzéssel. Hogyan is zajlik egy nőgyógyászati vizsgálat? Először a külső nemi szervek megtekintésével kezdődik. Ilyenkor az orvos a látható elváltozásokat keresi, például a szemölcsöket. Ezután kitapintja a hüvelyt az orvos,...

...marad el. A kérdés már csak az, hogyan lehet tartóssá tenni az elért eredményt. Sajnos legtöbb esetben a látványos fogyást ugyanolyan látványos súlygyarapodás követi, miután hajlamosak vagyunk arra, hogy a...