...és amikor kihült a szintén kihült tortalapra kenem. Rá a másik lap és diétás növényi tejszinhab sprayvel (lightosan) kidíszítettem. Elkészítés: remélem mindenkinek sikerül megcsinálni, nagyonfinom Kapcsolódó fórumok: albán torta receptje...

...tortadarával díszítettem. (de lehet diétás reszelt csokival is díszíteni. Amikor tálaltam, minden szeletet díszítettem még zsírszegény, cukormentes tejszínhabbal. Asszem semmit sem hagytam ki. Kapcsolódó fórumok: albrecht torta romanov torta recept...

Hozzávalók: 25dkg tk liszt, 1/2 dl olíva olaj, 2db tojássárgája, 10dkg fruktóz, 1 kk. szódabikarbóna, 1,5dl joghurt, csipet só Elkészítés: A hozzávalókat össze kell gyúrni, vékonyra nyújtani és derelyevágóval egyforma...

Hozzávalók: 3 ek olivaolaj, 1 ek keményítő, 8 gerezd fokhagyma, petrezselyemzöld, 2 dl tejföl, 4 dkg sajt, őrölt fehér bors Elkészítés: Olajat keményítővel összekeverjük, majd belekeverjük a péppé zúzott hagymát,...

Hozzávalók: 8-10 szelet tarja 1-2 evőkanál tengeri só 1 evőkanál bors 1-2 evőkanál curry 2 egész fej fokhagyma (pechesebb esetben fokhagyma krém v. granulátum) kb. 2.5 dl olívaolaj Elkészítés: A...

...felszeletelt gombát, tovább pirítva sóval, paprikával, paradicsommal ízesítjük, fedő alatt megpároljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom kovászos uborkával! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 94 kcal Szénhidráttartalom: 11,1 gramm Zsírtartalom: 4,1 gramm...

Hozzávalók: 60 dkg csirkemell 20 dkg gomba 4 dkg Delma light 2 dl sovány tejfől só, bors, paprika, kakukkfű, bazsalikom Elkészítés: A lebőrözött, jól kivert csirkemellet rostjaira merőlegesen bevagdossuk, sózzuk,...

Az utóbbi hónapok során sokat kutattam és figyeltem a különböző fogyókúrás trendeket. Fogyókúrák százai, ha nem ezrei ígérnek testsúlyvesztést, jobb egészséget és fittségünk megerősítést. Azt vehetjük észre, hogy a fogyókúrák...

Hozzávalók: 50 dkg cukkíni, 25 dkg csiperkegomba, 1 fej hagyma, 1 gerezd fokhagyma, 1 dl zöldségerőleves, olaj, kakukkfű, só, bors Elkészítés: A megmosott cukkínit héjastól felkarikázzuk. Megforrósított olajon üvegesre pároljuk...

...sok stressz, mindehhez pedig kevés mozgás – hangzik a kutatók szerint a cukorbetegséghez, a szív- és érrendszeri betegségekhez, valamint a rákhoz vezető egészségtelen recept. Különösen lesújtónak találták a szakemberek, hogy...