...Szociofóbia A szociofóbia – más néven szocális szorongásos zavar – félelem olyan társasági szituációktól, amelyekben zavarba kerülhetünk vagy elítélhetnek bennünket. Ha szociofóbiánk van, akkor valószínűleg nagyon félénkek vagyunk, és rettegünk...

...nap, mint nap a határainkat feszegetjük, s ez súlyos következményekkel járhat. A stressz nem más, mint pszichés feszültség, amelyre testi és lelki tünetekkel reagál szervezetünk. Ma Magyarországon a szorongás és...

...akarunk lenni. Nehéz feladni aggodalmainkat, mert bizonyos értelemben hasznunkra is válhatnak. 1) ötletek: fogadjuk el a bizonytalanságot A szorongás és az aggodalom esetében nagy szerepet játszik az, hogy valaki nem...