A fogyás, a fogyókúra nagy kitartást igénylő, kemény feladat, ami általában sok lemondással is jár. A fogyasztó módszerek kényelmesebb módjai közé tartozik a masszázs segítségével történő súlyleadás. Sőt ez a...

...állait eredetű sertészsír és vaj helyett inkább növényi eredetű margarin ill. olajat használjunk. A megelőző módszerek között az egyik legeredményesebb a rendszeres testmozgás, amely ideális esetben hetente többször 20-40 perces...