Hozzávalók: 50 dkg cukkíni, 25 dkg csiperkegomba, 1 fej hagyma, 1 gerezd fokhagyma, 1 dl zöldségerőleves, olaj, kakukkfű, só, bors Elkészítés: A megmosott cukkínit héjastól felkarikázzuk. Megforrósított olajon üvegesre pároljuk...

...sok stressz, mindehhez pedig kevés mozgás – hangzik a kutatók szerint a cukorbetegséghez, a szív- és érrendszeri betegségekhez, valamint a rákhoz vezető egészségtelen recept. Különösen lesújtónak találták a szakemberek, hogy...

...elért testsúlyát. Van erre recept? Persze, hogy van: egészséges életmód, sok-sok zöldség, gyümölcs, mérsékelt étkezés, rendszeres testmozgás és séta. De kapaszkodója, segítőtársa lehet ebben a küzdelemben a Dr. Theiss Nova...

...(öt percenként kis kanalanként adagolva). Emésztésed könnyűvé válik, és olyan ételeket is ehetsz majd, amelyekre korábban gondolni sem mertél. Izületi gyulladásra: Napi négy pohárnyi almaecet szörp javallott. Recept egy pohárhoz:...

Hozzávalók: 20 dkg idénygyümölcs (pl. kiwi ), 2 dl diétás befôttlé, 3 evôkanál zselatin, 75 dkg túró, 4 dl tejszín, 1 db citrom leve és reszelt héja, l db narancs...

...a későbbi felhasználás céljára, és csak a szűrt levét igya. Ha kedvünk és időnk engedi, az első napnál leírt recept szerint készítsük el. Ez a zöldségleves a diéta során nem...

...sütőporral -1 csomag főzős pudingpor, hozzá kb. 4 dl tej, 4-5 ek. k.cukor -1 cs. tortazselé -gyümölcsök ízlés szerint Ez egy sokszorosan kipróbált recept, jó sütést! Kapcsolódó fórumok: gyümölcstorta alap...

Hozzávalók: Személyenként 4dl natúr, vagy 0%-os gyümölcsjoghurt 15dkg sovány túró friss vagy fagyasztott piros gyümölcs (málna, eper, szeder, ribizli vagy áfonya) folyékony édesítőszer őrölt fahéj Elkészítés: Fagyasztott gyümölcs esetén várjuk...

Hozzávalók: 2 szelet pulykamell fejenként 1 szál sargarépa 1 szál fehérrépa 1 szál zellerszár 1 kis fej hagyma 2 gerezd fokhagyma só bors babérlevél tejföl worcester szósz borókabogyó fehérbor mustár...

Hozzávalók: 2 fej hagyma, 2 kanál delma light, pirospaprika, 1 teáskanál gyümölcscukor, 3-4 gerezd fokhagyma, só, bors, 15 dkg sovány sonka, 50 dkg kockára vágott csirkemellfilé, 20 dkg apróra vágott...