Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Frankfurti saláta fogyókúrázóknak recept

Frankfurti saláta fogyókúrázóknak recept

Hozzávalók:
50 g virsli

50 g alma

30 g kefir

5 g vöröshagyma

petrezselyem, citromlé, mesterséges édesítő, tengeri só, fehérbors

Elkészítés:
A virslit megfőzzük, vékony karikákra vágjuk, az almát felszeleteljük. A kefirt reszelt vöröshagymával, és a többi hozzávalóval ízesítjük, ráöntjük a virsli és az alma keverékére. Néhány órára a hűtőbe tesszük.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom!

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 153 kcal
Szénhidráttartalom: 7,9 gramm
Zsírtartalom: 1,4 gramm

Ezt mindenképpen olvasd el!

Zabpelyhes palacsinta (update1) recept

Hozzávalók: -6 evőkanál zabpehely -2-3 tojás -1 teáskanál olívaolaj -kicsi gesztenyemassza -tej Kapcsolódó fórumok:zabpelyhes palacsinta …

Hozzászólás