Nem szabad kétségbe esni, ha csak néhány napod maradt, hogy formába lendülj. Ha az utolsó pillanatban fogsz a diétához, még akkor sincs semmi veszve. Az alábbi villámdiéták néhány nap alatt, de igen hosszú távra olvasztják le rólad a felesleges kilókat. Sok rostban és vitaminban gazdag zöldség, gyümölcs terem ilyenkor nyáron. …
Érdekel a cikk folytatása? »
Az emlő megkisebbítésének legsúlyosabb szövődménye a zsírszövet elhalása (necrosisa). Ez a műtétet követő első héten alakulhat ki. Szerencsétlen körülmények között ennek a folyamatnak kiterjedt, csúnya hegképződés, sót akár emlő-aszimmetria is lehet a következménye, és ez csak újabb operációval hozható rendbe. Örvendetes módon a zsírszövet elhalása nagyon ritka. Az emlőbimbó szabad …
Érdekel a cikk folytatása? »
A bőr pigmentációja a nők kb. 25 százalékánál okoz problémát. Van, akinek a homlokán, akad, akinek a dekoltázsán, míg másnak a kézfején látható barnás elszíneződés. A fiatal nők arcán a terhesség időszakában, a fogamzásgátló szedése, vagy bizonyos hormonok miatt úgynevezett melazmák, más néven májfoltok jelenhetnek meg. A 40 feletti nők …
Érdekel a cikk folytatása? »Az egészséges csontozathoz mindössze három dologra van szükség: rendszeres testmozgásra, D-vitaminra és kalciumra. A rendszeres testmozgás a legfontosabb dolog. Bármilyen korban végezhető a korunknak megfelelő mozgás. A legjobb, ha már fiatalkorban elkezdjük. Legjobb eredményeket az erősítő és teherviselő gyakorlatok kombinálásával lehet elérni. Az erősítő például az úszás, biciklizés, a teherviselő …
Érdekel a cikk folytatása? »
A zöld tea számtalan jótékony hatással rendelkezik. Kutatások bizonyítják, hogy képes csökkenteni egyes rákfajták kockázatát, a koleszterinszintet és a májbetegségeket. Az antioxidásokban gazdag tea katekint tartalmaz, egy olyan anyagot, amiről úgy tudjuk, felgyorsítja a test zsírégetését. Ahhoz, hogy fogyasztó hatásában kellően részesüljünk, napi 3-5 csészével ajánlott fogyasztanunk belőle. Emellett érdemes …
Érdekel a cikk folytatása? »
Más néven vadfokhagyma, sási-hagyma, a hagymafélék családjába tartozik. Igen jótékony hatású fűszernövény április vége fele már szedhető a nem védett területeken, erdei tisztásokon,patakok mentén. Elsősorban a leveleit gyűjtik, és használják fűszerként, illetve gyógynövényként. Gyűjtésénél gondos odafigyelésre van szükséges, mert könnyen összetéveszthető a gyöngyvirág leveleivel, ami viszont mérgező! Ha nem vagyunk …
Érdekel a cikk folytatása? »
Az embereknek általában, de főleg a nők életében fontos szempont a tartós fogyás, valamint az ez által elért ideális testsúly megtartása. Az nagyfokú tévhit, hogy a tartós fogyás a zsír, a szénhidrát, vagy a bevitt kalória mennyiségétől függ. A testsúly megőrzésének kulcsa nem más, mint szerveztünk sav-bázis egyensúlya, ugyanis ha …
Érdekel a cikk folytatása? »
Előfordulhat, hogy Önnek külseje miatt vannak kisebbrendűségi érzései. Másokkal hasonlítja össze önmagát, és vonzóbbnak, szebbnek látja őket. Ennek következtében úgy gondolja, kevesebbet ér másoknál, és emiatt kisebbrendűségi érzései támadnak. Nagyon veszélyes dolog, ha az emberi értékét a külseje alapján határozza meg. Még ha fiatal korában mások szépnek is látják, ön …
Érdekel a cikk folytatása? »
A pantotenátsav neve a görög panthos („mindenhol „) szóból ered. Amint neve is mutatja, széles körben megtalálható minden állati és növényi szövetben. Először rizskorpából különítették el 1939-ben, és ekkor fedezték fel, hogy ez a vegyület szükséges a csirkék egy bőrgyulladásszerű betegségének megelőzésére. A pantotenátsav vízben oldódó vitamin, a B-komplex tagja. …
Érdekel a cikk folytatása? »
A most következő ínycsiklandó finomsághoz nem kell sütő, csak egy jó elektromos habverő. Gyorsan elkészül és mennyei. A benne lévő túrókrém kicsit savanykás íze nagyon jól harmonizál a vaníliás krémmel. A négy rétegből álló desszert hozzávalói az alábbiak. Az első réteghez 25 dkg darált háztartási keksz, 5 dkg Ráma margarin, …
Érdekel a cikk folytatása? »
LifePress Életmód magazin