Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Update1 Rokfort krém (56.70 mg koleszterin) recept

Update1 Rokfort krém (56.70 mg koleszterin) recept

Hozzávalók:
legalább 4 személyre:

25 dkg. márványsajt

1 csomó zöldhagyma

2 ek. sima natúr joghurt

2 ek. Sovány sajtkrém (tömlős is jó)

Elkészítés:
A zöldhagymát 2 centis darabokra vágom és beledobom a robotgépbe (gépi keverő is jó). A szára nagyon fontos, hogy belekerüljön (így lesz szép színe és ezért nem jó vöröshagymával csinálni). Utána eltördelem a márványsajtot és hozzádobálom. Sokáig járatom, hogy a hagyma minél apróbb legyen. Hozzákeverem a joghurtot és a sajtkrémet, majd pár percig tovább keverem, hogy sima legyen és kész. Kétszersülttel, pirítóssal, rozskenyérrel és sok zöldséggel (paprika, paradicsom) a legjobb.

Ezt mindenképpen olvasd el!

Virslis savanyú káposzta (Update 1) recept

Hozzávalók: 2 kis fej hagyma 1/2 kg savanyú káposzta fejenként 1 pár virsli 1 kiskanál …

Hozzászólás