A Jóga ősi művészete Manapság nagyon sokan jógáznak: sportolók, színészek, üzletemberek. A nyugati társadalomban jártasabbak vagyunk a jóga fitness nevű alkotóelemében. Az ajurvédában a jóga életszemlélet, ahol a test és a lélek egy egymást kölcsönösen támogató kapcsolatba fonódik. A jóga holisztikus életstílus, amely összekapcsolja a fitnesst, a wellnesst és a …
Érdekel a cikk folytatása? »
A testmozgásnak szervezetünkre, de legfőképpen a szívre és a testsúlyszabályozásra gyakorolt jótékony hatásai mindannyiunk számára ismertek. Testgyakorlatok végzése után nagyszerűen érezzük magunkat. Néhányan ezt annak az ingerületközvetítő kémiai anyagnak tulajdonítják, amely az agyban termelődik, és a testmozgás serkenti a képződését. Ez nagyban befolyásolja a hangulatunkat és az érzelmeinket. A testmozgás …
Érdekel a cikk folytatása? »
A meditáció gyakorlatilag a világ spirituális hagyományainak a része, amelyben mély jelentéseket és misztikát találhatunk. Az ajurvédában a meditáció az elsődleges gyakorlat, amelyet a lélekkel való összekapcsolódásra használunk, s ezáltal kiegyensúlyozott életet élhetünk, és erősíthetjük az egészségünket. Ha nem állunk kapcsolatban a saját lelkünkkel és tudatunkkal, akkor egyetlen más egészséget …
Érdekel a cikk folytatása? »
Sitali légzés Ez a légzési technika frissítő és nyugtató hatással van a testre, ezért kitűnő a Pitta lélek kiegyensúlyozására. 1. Helyezkedjen el kényelmesen, egyenes háttal. Csukja be a szemét. 2. Nyelve két oldalának felpöndörítésével formáljon egy kis cső alakzatot. Nyújtsa ki a nyelvének a hegyét, és vegyen levegőt ezen a …
Érdekel a cikk folytatása? »
Az őse az Alpokban, ott is elsősorban az Appenzell kantonban használt parasztkutyafajta. A svájci kutyafajták tenyészésének meghatározó alakja, Dr. Albert Heim 1914-ben leírta az appenzelli hegyi pásztor első standardját. Megjelenése: Erőteljes, közép termetű pásztorkutya. A feje enyhén ék alakú. A lelógó fülei háromszög alakúak, magasan tűzöttek, végük enyhén lekerekített. A …
Érdekel a cikk folytatása? »
A lovak nagyságában igen nagy méretbeli különbségek lehetnek. A napjainkban élő lovak közül a legnagyobb mérettel egy belga hidegvérű ló rendelkezik, aki Guinness rekordok között is szerepel. Bár a legnagyobb lófajta az angliai shire, mégse e fajtából került ki a világ legnagyobb lova. A nagy termetű lovak kialakulása előzménye a …
Érdekel a cikk folytatása? »
Ha eddig még nem tették, akkor most már itt az ideje, hogy ismételtessenek iskolás gyermekeikkel. A szakemberek szerint ugyan a szünidei felejtésre szükség van ahhoz, hogy az új dolgokat a gyerekek könnyebben befogadhassák, ám az ismétlés is nélkülözhetetlen, hogy a régi ismereteket egy másik szinten hasznosíthassák, összekapcsolhassák az újonnan tanult …
Érdekel a cikk folytatása? »
Bár alig másfél hét van már csak hátra a tanévkezdésig, egyelőre nincs roham a tanszereket árusító üzletekben. Ennek nem csak „az utolsó percig kivárás” lehet az oka, hanem az is, hogy alaposan megnőtt a tanszereket kínáló üzletek száma. A multi áruházakban már júliusban ezrével kínálták az iskolaszereket, de a szaküzletekbe …
Érdekel a cikk folytatása? »
Homokdűnék közt tevegelni és napnyugtakor megérkezni egy oázisba olyan feledhetetlen élmény, melyet egy tunéziai nyaraláson bárki átélhet. A tunéziai emberek mindent megtesznek a turistákért, hiszen évtizedek óta a turizmusból élnek. Az országban egyre több teljesen európai színvonalú hotel épül, melyek kategóriájukban megfelelnek a világviszonylatú elvárásoknak. A néhány hónappal ezelőtti feszült …
Érdekel a cikk folytatása? »
A déjá vu olyan, mintha a történelem ismételné önmagát. Annyira ismerősnek tűnhet egy helyet, hogy az már hátborzongató, úgy érezzük, mindezt megtapasztalhattuk már valamikor ezelőtt, pedig a valóságban most éljük át először. Ez a jelenség gyakran fordul elő egészen triviális eseményekkel kapcsolatban. A déjá vu francia kifejezés, szó szerinti jelentése: …
Érdekel a cikk folytatása? »
LifePress Életmód magazin