Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Túrós diéta-álom recept

Túrós diéta-álom recept

Hozzávalók:
250 g sovány túró

2 doboz natúr joghurt

édesítőszer tetszés szerint (nálam Canderel-por)

minél többféle gyümölcs (barack, meggy, alma, narancs, eper, szeder meg ami van)

kakaópor (lehet diétás is)

csöpp fahéj

Elkészítés:
Ami nagyon fontos, keress két gyönyörű üvegkelyhet, mert így az elkészített étel nemcsak ízleni fog, hanem a lelkedet is kényezteti :)

A túrót keverd simára a joghurttal és édesítőszerrel, ízesítsd fahéjjal. A gyümölcsöket tisztítás után vágd harapásnyi falatokra, és már kezdheted is a rétegezést: túrókrém, gyümölcsdarabok bőven, túrókrém, kakaószórás…és így tovább, amíg meg nem telik a két kehely. A tetejét hintsd meg egyenletesen kakaóporral a közepére tegyél egy utolsó pötty túrókrémet, nyomj bele egy kocka színes gyümölcsöt és kész!

Ha ügyes vagy, a második kelyhet tedd el vacsira, nekem nem szokott ilyen szerencsém lenni, a családból valaki mindig elkunyerálja…:)))

Tanácsok:
Nagyon mutatós desszert a csíkos rétegezettsége miatt, és olyan finom, hogy senkinek nem tűnik fel a diétás volta :)))

Elkészítési idő: 15 perc

Ezt mindenképpen olvasd el!

Zabpelyhes palacsinta (update1) recept

Hozzávalók: -6 evőkanál zabpehely -2-3 tojás -1 teáskanál olívaolaj -kicsi gesztenyemassza -tej Kapcsolódó fórumok:zabpelyhes palacsinta …

Hozzászólás