Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Update 1 Gyümölcskenyér recept

Update 1 Gyümölcskenyér recept

Hozzávalók:

• 30 dkg Update 1-es süteményliszt (Az Update 1-es liszt 30% erejéig „hígítható” teljes kiőrlésű liszttel!)

• 1 teáskanál sütőpor

• 2 dl tejföl

• 2 tojás

• 1 mokkáskanál tengeri só

• 1 evőkanál vaj

• bármilyen Update 1-es gyümölcs (lásd előző könyveim táblázatait)

• folyékony édesítő ízlés szerint

Elkészítés:
Verd fel habosra a tojásokat, add hozzá a tejfölt, a sót, az édesítőt és a sütőporral elkevert Update l-es süteménylisztet.

Dolgozd el jól a tésztát, szórd bele az Update l-es gyümölcsöket (tudod: csak frissel vagy fagyasztottat – én speciel legjobban a meggyet szeretem), majd az egészet öntsd bele egy kivajazott kuglóf- vagy őzgerincformába

Először nagyon forró, kb. 220 fokos sütőben kell sütni öt percig, majd visszavehetsz egy kicsit: 180 fokon újabb 20-25 perc alatt kész.

Elkészítési idő: 25 perc

Ezt mindenképpen olvasd el!

Zabpelyhes palacsinta (update1) recept

Hozzávalók: -6 evőkanál zabpehely -2-3 tojás -1 teáskanál olívaolaj -kicsi gesztenyemassza -tej Kapcsolódó fórumok:zabpelyhes palacsinta …

Hozzászólás