Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Update 1 Kávés madártej recept

Update 1 Kávés madártej recept

Hozzávalók:
• 1 liter sovány tej

• 6 db tojás

• 3 evőkanál Update 1-es süteményliszt (Az Update 1-es liszt 30% erejéig „hígítható” teljes kiőrlésű liszttel!)

• 1 csésze lefőzött, ízesítetlen kávé

• 1 teáskanál azonnal oldódó natúr instant kávé

• nagyon kevés szeletelt mandula, mazsola (díszítéshez)

• folyékony édesítő ízlés szerint

Elkészítés:
A tejből tegyél félre kb. egy decit, a többit forrald fel és add hozzá az édesítőszert.

Válaszd szét a tojásokat, a fehérjéket verd habbá, keverd bele az instant kávét

meg néhány csepp édesítőt, majd az így kapott barnás habból egy evőkanállal szaggass galuskákat a forró tejbe. Ha kiszedted a megfőtt hablabdákat, vedd elő a félretett tejet, keverd csomómentesre az Update l-es süteményliszttel és a tojások sárgájával, aztán sűrű kavarás közben öntsd bele a forró tejbe. Szép sárga, ínycsiklandó illatú krémet kapsz, amit átforralás után kihűlésig kell kevergetni.

(Ha túl híg lenne, 2-3 kávéskanál étkezési keményítő és tej elegyével sűríthetsz rajta.)

A habgaluskákat a krém tetején tálald, leheletnyi szeletelt mandulával és mazsolával díszítve.

Ezt mindenképpen olvasd el!

Zabpelyhes palacsinta (update1) recept

Hozzávalók: -6 evőkanál zabpehely -2-3 tojás -1 teáskanál olívaolaj -kicsi gesztenyemassza -tej Kapcsolódó fórumok:zabpelyhes palacsinta …

Hozzászólás