Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Update 1 Salátamix feta-mártásban (33.40 mg koleszterin) recept

Update 1 Salátamix feta-mártásban (33.40 mg koleszterin) recept

Hozzávalók:

1 közepes kígyóuborka

1 nagy kaliforniai pirospaprika

1 fehér paprika

2 nagy paradicsom

1 fej hagyma

1 gerezd fokhagyma

Mártás hozzávalók:

1 kis fej lila hagyma

1/2 uborka

15 dkg feta sajt



cukor

1/2 citrom leve

1 kanál olíva olaj

őrölt zöldbors

Elkészítés:
Elkészítés: A salátába kerülő zöldségeket vágja 1 cm-es kockára. A fokhagymát zúzza pépesre, sózza meg, hagyja állni, majd a levétől szűrje le. A mártáshoz a zöldségeket vágja apróra, sóval, cukorral citromlével, olíva olajjal locsolja meg, őrölt zöldborssal ízesítse. Mikor kevés levet engedett, az egészet turmixolja össze, belevegyítve a feta sajtot is. Keverje krémesre. A zöldségeket és a mártást vegyítse össze, majd jól behűtve kínálja. Önálló ételként vagy sültek mellé kitűnő.

Ezt mindenképpen olvasd el!

Zabpelyhes palacsinta (update1) recept

Hozzávalók: -6 evőkanál zabpehely -2-3 tojás -1 teáskanál olívaolaj -kicsi gesztenyemassza -tej Kapcsolódó fórumok:zabpelyhes palacsinta …

Hozzászólás