...mint 40 kg nagyságú nyomásra képes cm2-ként fogcsikorgatás közben. A fogcsikorgatás, más néven bruxizmus súlyos probléma, bár nem betegség. Ha a környezetünk nem hívja fel rá a figyelmet, akkor onnan...

Nem csoda, hogy a fogcsikorgatással nem foglalkozunk, hiszen csak ritkán vesszük észre, mit csinálunk éjszaka álmunkban. Így csak akkor jövünk rá, hogy baj van, amikor párunk könyörögve felráz, hagyjuk abba...

...nehezített légzés, sóhajtási kényszer, kedvetlenség, tanácstalanság, piszkálódás, görcsösség, elszigeteltség érzés. Viselkedésbeli tünetek: túlzott dohányzás, türelmetlen parancsolgatás, mások kritizálása, éjszakai fogcsikorgatás, túlzott alkoholfogyasztás, túlevés, játékgépezés, drogfogyasztás, kényszeres rágógumizás. Cselekvéssel megváltoztatjuk a...

...Kerülje a stresszes helyzeteket és az idegeskedést! Tanulja meg felismerni az első tüneteket (fogcsikorgatás, körömrágás), és kezdjen aktív relaxálásba. Kapcsolódó fórumok: halánték nyilalás halánték bizsergés bal halánték nyilalás halánték ér...