...ajánlott A leveleket a gyümölcs megérése előtt szedje, akkor ideális teához, nagyobb a gyógyító hatása. A bojtorján, két teáskanál egy csészéhez, 2-3 csésze naponta. Diófa levél, 20g 1 liter vízhez,...

...25g d) keverék: fekete áfonyalevél 60g, nyírfalevél 20g, csalán 10 g, babhéj 10g A tea elkészítése Az összetevőket a megadott mennyiségben össze kell keverni és 2dl forró vízzel le kell...

Hozzávalók: Hozzávalók 4 személyre: 1 kisebb konyhakész hal (kb.70 dkg), 1 szál póréhagyma, 2 szál sárgarépa, 3 paradicsom, fél zellergumó, 1 fej hagyma, 3 gerezd fokhagyma, 1 evőkanál citromlé, fél...

...amennyi jólesik) zöldségköret, egy gombóc vanília fagylalt. uzsonna (20g) gyümölcs /joghurt/korpás keksz/túró-tejföl diétás dzsemmel kikeverve krémtúrónak vacsora (32g) 1 pár virsli/felvágott barna kenyér (80g) zöldség Kapcsolódó fórumok: finomított szénhidrátok listája...

1. A tökéletes kezdés: Kezdjünk a belek megtisztításával: szerezzünk be a patikában 20-50 g keserűsót. Egy-két enyhén púpozott evőkanálnyit (10-20g) oldjunk fel kb. 2 dl vízben. Az elfogyasztás után 3-4...

...fehér és vörös húsok, hal, kagyló, tojás, zsír, olajok, kis mennyiségben sajt, tejföl tejszín- ezeknél be kell tartani, hogy napi 20g szénhidrátot nem szabad magunkhoz venni. Ezen kívül fontos naponta...