Egészség és fitness

Talán meglepően hangzik, de az egyik fő bűnös az oxigén. Igen, az oxigén – az az anyag, mely magához az élethez alapvetően fontos. Mindenkinek szüksége van oxigénre ahhoz, hogy életben maradjon, ugyanez az anyag azonban az egészségre veszélyes is lehet. Az oxigénnek két arca van: az egyik jó, a másik …

Az emberi immunrendszer a véráramban található. Fehérvérsejtjeink hordozzák vérünkben azokat a harcosokat, melyek megvédenek minket a bacilusok, baktériumok és vírusok támadásaitól. Ezeket a harcosokat a test véderejében betöltött különleges képességeik és feladataik alapján további alcsoportokra bonthatjuk. A T-limfociták vagy T-sejtek, például közelharcba bocsátkoznak a betolakodó vírusokkal. A B-limfociták igen hatékony …

A csecsemőmirigyben van az az adatbázis, mely tárolja az összes információt, és értesíti az immunrendszer mikrohadseregének megfelelő tagjait, mikor lendüljenek támadásba, és – ártalmatlan idegen anyagok esetén – mikor ne támadjanak. Mint minden bonyolult rendszer esetében, a hibás működés komoly következményekkel jár. Éppen ezért nagyon fontos biztosítani, hogy az immunrendszer …

A tablettaszedést a havi ciklus ötödik napján kell elkezdeni, tehát a havivérzés első napjától számított ötödik napon (esetleg elkezdhető a havivérzés első napján is). Huszonegy napon át (mindennap egyet) kell bevenni, éppen ennyi tabletta van a csomagban. Az utolsó elfogyasztása után hétnapos szünet következik. Ezalatt jelentkezik az ún. megvonásos vérzés, …

A tabletták szedésével kapcsolatban ismert az a tévhit is, miszerint a későbbiekben gyakoribbak a rosszindulatú daganatos megbetegedések, tehát a rák. A világ különböző országaiban gondosan gyűjtik a tablettaszedés és a rák kapcsolatára vonatkozó adatokat. A felmérésekből világosan és egyértelműen az tűnt ki, hogy a tablettaszedés alatt, de a későbbi életszakaszban …

Nincs erre egyértelmű válasz. Hiszen, ha valakinél mellékhatások jelentkeznek, lehet, hogy azonnal, illetve egy bizonyos idő után a fogamzásgátlásnak ezt a módszerét abba kell hagynia. Általában a nők 15%-a sorolható ide. Ha viszont semmi gond nincs, akkor hosszabb ideig alkalmazható ez az eljárás. Mégis, az Egyesült Királyságban például azt javasolják, …

Tervezett terhesség előtt a leendő anyák három hónapig lehetőleg ne szedjenek fogamzásgátló tablettát. Újabban gyakran hangoztatott rémhír, hogy a fogamzásgátló tabletta veszélyeket jelenthet a később vállalt gyermekekre. Ez az állítás mindenképpen megalapozatlan. Az említett rémhírekre talán okot adhatott az is, hogy javasoljuk – és ez most már a tabletták használati …

Fokozottabban veszélyeztetettek, akik eleve hajlamosak véralvadási zavarra. Ilyenek például azok az asszonyok, akiknek gyakorta van visszérgyulladásuk. Ennek hátterében nemritkán a nőkben nagyon gyakran előforduló visszértágulat áll. Elsősorban a többszörös és mélyebb visszértágulatok jelentenek hajlamosságot trombózisra. Feltétlenül ebbe a kategóriába számítanak mindazok, akiknek már volt trombózisuk. Erre elsősorban a korábbi terhesség …

A fogamzásgátló tabletta két komponense közül elsősorban a tüszőhormon-származék képes – az erre eleve hajlamos nőkben – megbontani a véralvadásban szerepet játszó nagyszámú tényező egyensúlyát. Emiatt megnő annak veszélye, hogy a vér az érfalon belül megalvad. Ezt nevezzük trombózisnak, vérrögösödésnek. Elsősorban a lábszár és a szív ereiben alakulhat ki. Az …

– Lehetőleg ne szedjenek fogamzásgátló tablettát a tizennyolc éven aluli lányok, pontosabban: csak azok tegyék ezt, akiknek már két éve szabályos a havivérzésük. – Negyven éven felüli nőknek nem szabad fogamzásgátló tablettával védekezniük, s lehetőleg már a harmincöt éven felüliek is kerüljék ezt a módszert. – Harminc éven felüli dohányzó …