Kezdőlap / Szabadidő és sport

Szabadidő és sport

A mozgás jótékony hatásai

Mindenki tudja, hogy a mozgás jót tesz a testnek, kevésbé ismert dolog, hogy a léleknek és az elmének is jót tesz. A mozgás kitűnő stresszoldó. A mozgás termeli az endorfint, ami a jókedvért felelős. Ezt sokszor a futással kapcsolják össze (mivel azzal lehet leghamarabb ezt elérni) de bármilyen kitartó mozgásformával …

Érdekel a cikk folytatása? »

Szigetkör

Szigetkör, avagy a Margit-sziget körbefutásának teljesítése. A sziget 2800 méter hosszú és 500 méter széles. Tökéletes terület a sportolni vágyóknak. Az utakon lehet biciklizni, bringóhintózni. Futóknak futósáv van kialakítva. A szigetkört Rekortánnak avagy pudingnak is hívják. Egy szigetkör a kezdő futók szintje, bizonyítás hogy már megy a hosszabb táv, de …

Érdekel a cikk folytatása? »

2011-es Japán Nagydíj, Suzuka

Az 53 körös Suzuka nagydíjon egyetlen egy kérdés volt, Sebastian Vettel megnyeri e második világbajnoki címét. Az időmérő is a Red Bull-nak kedvezett mivel Vettel megnyerte az időmérőt. A rajtnál minden autó tisztán eljött, nem történt baleset. Egy kisseb incidens azért történt, amikor Vettel egy kicsit leszorította Button-t a fűre …

Érdekel a cikk folytatása? »

A 2011-es Japán Nagydíj Időmérő

A mezőny ahogy Japánba érkezett már nem volt sok nyitott kérdés a hétvége előtt, mivel Sebastian Vettel már csak egy pontra volt második világbajnoki címe eléréséhez. A szabadedzéseken meglepetésre folyamatos McLaren fölény volt Jenson Button jóvoltából. Igaz Vettel a három szabadedzésen kétszer is második volt, de így izgalommal várták a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Csupaszöklü fenegyerekek visszavonulása

A múlt század végén már nemcsak Angliában, Amerikában és az angol fennhatóságú területeken dívott az ökölvívás, hanem ismert volt Európában és Ázsiában is. A kemény küzdelmek azonban elsősorban azokat vonzották, akik kenyérkereseti forrást láttak benne. Így történhetett meg az az újkori sporttörténetben szinte példátlan eset, hogy egy új sportág kialakulását …

Érdekel a cikk folytatása? »

Ökölvívás mint sportág

Egységes kialakult rendszere mindaddig nem volt a sportágnak, amíg James Figg fel nem ismerte az öhöl használatának lehetőségeit. A felismerés után viszont, 1719-ben megnyílt iskolájában vívás és a botvívás mellett az ökölvívást is tanította az angol mester, aki maga is öklözött, s abban az évben megszerezte az első bajnoki címet …

Érdekel a cikk folytatása? »

Ökölvívás alapjai

Ököltartás: Az összezárt kéz alkotja az öklöt. Ezzel ütünk gyakran ezzel védekezünk. A fizikai igénybevétel óriási, és ez kiterjedt az egész alkarra. Nem mindegy tehát, hogy helyesen alakítjuk-e ki az ököltartást, vagy sem. Az ökölképzés legegyszerűbb elsajátítása: a hüvelykujj kivételével először tenyérbe kell zárni az ujjakat, majd a mutató- és …

Érdekel a cikk folytatása? »

Ökölvívás világa

Az érdeklődő embernek a földkerekség bármely pontján csak egy lépést kell tennie s máris különös világban találja magát. Egyszerű, mégis összetett, számos szokatlan vonzással és taszítással bíró világban. Ez a lehetőség mégsem nevezhető csodának. Mert a kötélnégyszög világ nagyon is világos világ! Az ökölvívás valamilyen formában mindenütt megtalálható. Százezrek űzik, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Önvédelem

A hosszú álomból nehéz volt az ébredés, de a körülmények segítették az újabb kibontakozást. A középkori Európában a parasztok elvesztették fegyverviselési jogukat, és az egyszerű ember mindig ki volt téve a könyörtelen kiskirályok, sőt, a leghitványabb kóbor lovagok szeszélyének is. Természetes védekezést jelentett tehát az összezárt kéz használata. A lovagot …

Érdekel a cikk folytatása? »

Capoeira

A capoeira egy játékos brazil harcművészet, aminek a kialakulása a 16. századba vezethető vissza, akkor rabszolgák alakították ki. Magának a kifejezésnek számos jelentésváltozata létezik, ezek egyike a Brazília belsejében található erdős területekre utal, talán azokra a helyekre való utalásként, ahol a szökött rabszolgák próbáltak elrejtőzni. A játékosságát az adja, hogy …

Érdekel a cikk folytatása? »