LifePress Életmód magazin
Ezeket is nézd:
Ha kerékpározásról van szó, akkor sokan arra gondolnak, hogy a városba, vagy parkba, esetleg egy kisebb távot egy közeli faluhoz letekerni. Ezek is kiváló úti célok a mozgáshoz, de aki igazán nehéz és látványban is igen gazdag túrát szeretne, az válassza a hegyi útvonalakat. Az előnye elsősorban az, hogy nem egy sík területen megyünk, hanem dobos lejtős területen ahol a tekerés igazán élvezetes, és ha felérünk egy nagyobb emelkedőre igazán jó egy kicsit megpihenni majd kisebb tekeréssel lejönni onnan. A hegyek látványa, és a sziklák közelsége még izgalmasabbá teszi a kerékpározást. Olyan területeket is elérhetünk, ahol már nehezebb a levegővétel, ekkor szabályozzuk a légzésünket és inkább pihenjünk többet, hogy maradjon energiánk a lejövetelre is. A sok előnynek bizony hátránya is van. Ne induljuk el úgy soha, hogy „na, most megyek bicikli túrára a hegyekbe” mivel sok következménye lehet. Mindenféleképpen vigyünk magunkkal egy kis orvosságokkal teli csomagot, amibe a kellő dolgokat rakjuk bele, legyen nálunk pótbelső és gumi is a kerékpárhoz, és nem árt biciklikulcsot is vinni, ha valamelyik csavart meg kellene húzni. A kerékpár világításra ügyeljünk, mivel ha ránk sötétedik és nincs lámpánk, a büntetések mellett bajunk is eshet. A megfelelő vízszükségletet is biztosítsuk, és ha van lehetőség rá, sportitalt is vigyünk magunkkal. Az ország az északi területek kivételével nem rendelkezik sok hegyi útvonallal, de azért egy kis utána olvasással találhatók jó szakaszok a kerékpározásra. A Bükk hegység igen gazdag ilyen útvonalakban, érdemes itt említeni a Lillafüred-Bükkszentkereszt útvonalat, és ha úgy gondolnánk, egy kicsit lemegyünk a kijelölt útról, a megfelelő rugózású teleszkópos bringáról gondoskodjunk.
