Tag Archives: gyakorlás

Az az állapot, amikor az agyunk igyekszik utolérni az összes betervezett feladatot anélkül, hogy képes lenne igazán koncentrálni bármelyik dologra is. Sok idő szükséges ahhoz, hogy megtanulja, hogyan lehet összpontosítva végezni a dolgát nagyobb erőlködés nélkül, például a zen-meditáció segítségével. A meditációs állapotot nem kizárólag a jóga-ülésben lehet elérni, és …

Miről szól a meditáció, mire szolgál pontosan? Maga a meditáció egy folyamat, melynek az a célja,hogy egy magasabb szintű tudatálapotot elérhessünk, megtapasztalhassunk. Számos kutúrában meditálnak, keleten a buddhista kolostorok szerzetesei főképp a megvilágosodást szeretnék elérni. Sokan viszont úgy tartják, a meditációnak jótékony hatásai vannak az emberi test betegségeire és a …

Egyre jobban közeledik a szeptember, az iskolakezdés időszaka. Lassanként a gyerekeknek rá kell hangolódniuk, hogy újra pontos időbeosztásban, és rendszeres munkában éljék napjaikat. A felkészülés egyik része a taneszközök vásárlása. Célszerű ezt még az iskolakezdés előtt lebonyolítani, egyrészt elkerülve a tömeget, másrészt ilyenkor több helyen sikerül akciós termékeket is beszerezni. …

A középkor végén sok, gazdag harctéri tapasztalattal rendelkező, zseniális harcművész lépett színre. Vajon a küzdelemre készülve mi módon képezték magukat, hogy a többieknél kiemelkedőbb technikához jussanak? Élt egy Cukahara Bokuden (1489-1571) nevű ember. A japán harcművészet történetének talán legnagyobb tehetségeként tartják számon, aki állítólag 37 alkalommal vett részt csatában, élete …