Tag Archives: Norbi-diéta

Kedved lenne lefogyni? Úgy érzed változtatnál étkezéseden, hogy ezáltal változatosabban, és egészségesebben élj? Akkor olvass tovább! A Norbi-féle villámdiéta egyszerű, és praktikus szabályai nem szabják meg azt hogy mit kell enned reggel, délben, este; inkább csak útmutatóul szolgálnak, és ez a szabadság adja az egész „diéta” pozitív hangulatát. Néhány alapvető …

Ennek a diétának a lényege, hogy 3 részre osztja az ételeket. Az első csoport az, amelyikből csak délig ehetünk, keveset, a második csoport az, amelyeket közepes mértékkel lehet enni három óráig, míg a harmadik csoportba tartoznak azok, melyeket egész nap lehet enni, mértéktelenül. Az első csoportba sorolhatjuk a tésztaféléket, csokoládét, …