Alvás közben az ember kapcsolata megszűnik a külvilággal. Szervezetünknek szüksége van az alvásra és pihenésre; ha ezt nem kaphatja meg, az befolyásolja a mindennapi életünket és különböző problémák léphetnek fel. Az elalvási, átalvási zavarok leggyakoribb okozói a magánéleti vagy munkahelyi problémák, stressz, helytelen életmód. Kiváltó ok lehet a kényelmetlen ágy, …
Érdekel a cikk folytatása? »