Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Diétás csokipuding meggyel recept

Diétás csokipuding meggyel recept

Hozzávalók:
1 dl tej

3 g natúr kakaópor

10 g csokoládé ízű (nem édesített) pudingpor

mesterséges édesítőszer

néhány szem meggy vagy cukormentes meggybefőtt

Elkészítés:
A pudingport kevés hideg tejben elkeverve negyed óráig állni hagyjuk, hozzákeverjük a kakaóport és a mesterséges édesítőszert. E masszát óvatosan, állandó keverés mellett összemelegítjük a felforralt tejjel. Tálkában, lehűtve tálaljuk, pár szem friss, fagyasztott vagy konzerv meggyel, mentalevélkével díszítjük.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak uzsonnára ajánlom!

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 152 kcal
Szénhidráttartalom: 14,5 gramm
Zsírtartalom: 3,7 gramm

Ezt mindenképpen olvasd el!

Diétás tökfőzelék recept

Hozzávalók: 4 személyre: 50 dkg gyalult tök 5 dkg hagyma 1 dl 12%-os tejföl 1 …

Hozzászólás