Hozzávalók: 25 dkg teljes kiőrlésű, vagy Graham liszt, 2 ek cukrozatlan kakaó, 1 tasak szárított élesztő, 2,5 dkg édesítő v. fruktóz, 1 tasak vaníliás fruktóz, 1 ek tejföl, 1 tojás...

Hozzávalók: Élesztő T.só édesítő 40dkg 1-es liszt 30dkg tk liszt 1,25kg savanyú képoszta olaj norbi ételízesítő cseresznye paprika(én azt nem teszek bele) füstölt kolbász 1pár Elkészítés: Bedagasztjuk a tésztát, és...

Hozzávalók: ½ kg teljes kiőrlésű liszt 1 margarin 2 egész tojás 2 dl tej 2 dkg élesztő 1 tk.canderel vagy 5-6 csepp édesitőszer csipetnyi só 1 ek. olivaolaj Töltelékhez valók:...

...0,005-0,01 mg a napi ideális adagja. Tej, vaj, tojássárgája, élesztő, tengeri hal fogyasztása magas D vitamin tartalmuk miatt is ajánlott. Hiánytünetei: gyerekeknél angolkór,csontfejlődési zavar, felnőtteknél csontlágyulás. Túladagolás tünetei: mészlerakódás a...

Hozzávalók: /a mennyiség egy kb. 26-28 cm átmérőjű tortához elég/25 dkg tk. liszt, 1 csipet só,1/2 kocka élesztő, 1 tk. gyümölcscukor, 1/8 l tej Elkészítés: A lisztet egy tálba szórjuk,...

...vannak a hiányuknak, ill. a túladagolásuknak. B1/ tiamin/: naponta 1,2-1,8 mg a szükséges bevitel. Legnagyobb mértékben az élesztő, hús, bab, dió, rozs tartalmazza. Hiányában izombénulás, érzészavarok, beriberi, depresszió léphet fel....

...egy panasz esetén hatásosak. A fokhagyma segít megfázás és influenza jelentkezésekor, mivel egyrészt antioxidáns, másrészt serkenti az immunrendszert; ezenkívül rövid úton leszámol a hasmenéssel, a gyomorrontással és az élesztő szindrómával....

Hozzávalók: tészta: 50 dkg liszt 25 dkg margarin(kocka) 1 kis poharas tejföl 2,5 dkg élesztő 2 tojás 1 káv.kanál cukor 2-3 teásk. só ( ízlés szerint) pogácsa tetejére: reszelt sajt,...

...a zöldbab, dió, mogyoró és az élesztő. A folsav főként a vérképzésben vesz részt, ezért a hiányában a vérsejtek minden típusának száma csökken. Azonban ha jó a folsav-ellátottság, mert elfedi...

...bélrendszeri, valamint idegrendszeri panaszok is jelentkezhetnek. Mivel vízoldékony vitaminról van szó, nem lehet túladagolni. Miben található a legtöbb B12? Ilyenek a húsfélék, a máj, a tej és tejtermékek, az élesztő...